暑い日々、皆様どうやって過ごしていますか？
あたしは毎日相変わらず、忙しく、楽しく送っており、只今股関節故障中ですが、回復に向け、日々動いています^_^
このときは夏バテにならないように、ラム肉を食べましょう^_^
ラム肩ロースステーキレシビ
材料：ラム肉（肩ロース）、新にんにく（なくてもいい）
調味料：クミン、塩、唐辛子（粗挽き）
作り方：フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくいれ、熱くなったら、ラム肉いれ、塩を振り、色が変わったら、クミンと唐辛子いれ、出来上がり^_^
夏バテに最高^_^
会員資格について、呉式太極拳専用ページの更新時期になり、8月いっぱいまで更新したい方はよろしくお願いいたします。更新必要ない方は不要です。更新後必ずメールで連絡お願い致します。