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呉式太極拳専用

呉式太極拳専用

陸瑶より規定呉式太極拳

規定呉式太極拳<四十五式>動作名称

規定呉式太極拳の歴史

No.第一段No.第二段No.第三段No.第四段
1起勢<無料公開中>15左右倒巻肱22雲手(左)31十字擺脚
2右攬雀尾(上) (下)16右海底針23右高探馬32搂膝右栽捶
3左単鞭17左閃通背24右分脚33左海底針
4提手上勢18撇身捶25左分脚34右閃通背
5白鶴亮翅19肘底看捶26左右打虎35雲手(右)
6左右搂膝拗步20左右野馬分鬃27右蹬脚36左高探馬
7手揮琵琶21玉女穿梭28双峰貫耳37回身指裆捶
8進歩搬拦捶  29斜飛勢38左下勢
9如封似閉  30右迎面掌39上歩七星
10十字手    40退歩跨虎
11左攬雀尾    41左迎面掌
12右単鞭    42転身擺蓮
13右下勢    43弯弓射虎
14金鶏独立    44退歩搬拦捶
      45収勢

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