規定呉式太極拳＜四十五式＞動作名称

規定呉式太極拳の歴史

No.	第一段	No.	第二段	No.	第三段	No.	第四段
1	起勢＜無料公開中＞	15	左右倒巻肱	22	雲手（左）	31	十字擺脚
2	右攬雀尾（上）　（下）	16	右海底針	23	右高探馬	32	搂膝右栽捶
3	左単鞭	17	左閃通背	24	右分脚	33	左海底針
4	提手上勢	18	撇身捶	25	左分脚	34	右閃通背
5	白鶴亮翅	19	肘底看捶	26	左右打虎	35	雲手（右）
6	左右搂膝拗步	20	左右野馬分鬃	27	右蹬脚	36	左高探馬
7	手揮琵琶	21	玉女穿梭	28	双峰貫耳	37	回身指裆捶
8	進歩搬拦捶			29	斜飛勢	38	左下勢
9	如封似閉			30	右迎面掌	39	上歩七星
10	十字手					40	退歩跨虎
11	左攬雀尾					41	左迎面掌
12	右単鞭					42	転身擺蓮
13	右下勢					43	弯弓射虎
14	金鶏独立					44	退歩搬拦捶
						45	収勢